Mann Arm Fitnessarmband und Handy Ketut Subiyanto von Pexels
24. Juni 2022

Self-Tracking mit Fitnessarmband: Pro und Contra von Wearables

Die digitale Selbstvermessung liegt im Trend. Mithilfe von Wearables, wie Smartwatches oder Fitnessarmbändern ist es ein oft genanntes Ziel, die…

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Person hat Papiertüte über dem kopf
20. Mai 2022

Schieben Sie die Scham beiseite und gehen Sie zur Darmkrebsvorsorge

Warum die Darmkrebs-Prävention ein wichtiges Thema ist, erläutert Prof. Dr. Heizmann, Chefarzt der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und…

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18. Mai 2022

Drei Tipps: Wie’s richtig läuft

Laufen ist gut für Kreislauf und Muskulatur. Falsch oder exzessiv ausgeführt, kann der Sport aber auch schaden. Worauf es ankommt, verrät Dr. Oleg…

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Mann schnarcht im Bett Frau liegt wach
04. Mai 2022

Schnarchen – Nur eine nächtliche Ruhestörung oder doch gefährlich?

Schnarchen ist in den meisten Fällen keine ernsthafte Erkrankung, aber das „nächtliche Sägen“ verursacht in manchen Fällen mangelnde Erholung beim…

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25. April 2022

Fünf Tipps im Umgang mit Ängsten und Überforderung

Wie Sie Selbstfürsorge und eine Portion Achtsamkeit nicht verzweifeln lassen: Bomben, Trümmer, Verletzte – Der Krieg macht uns allen Angst. Unsere…

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25. April 2022

Durchblutungsstörungen in den Beinen – die Schaufensterkrankheit (PAKV)

Wie entstehen Durchblutungsstörungen, welche Therapieverfahren bietet die moderne Medizin und welche Alltagstipps helfen, das Erkrankungsrisiko zu…

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25. April 2022

Ukrainekrieg: Tipps zum Umgang mit Informationen, Meinungen und Medien

Wie Sie die Nachrichtenflut meistern und Informationen richtig filtern. Die wesentlichen Informationen aus der täglichen Flut von…

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Paar liegt im Gras
12. April 2022

Die Heuschnupfensaison hat begonnen: Was für Pollenallergiker jetzt wichtig ist?

Ein Ausflug ins Grüne, ein langer Spaziergang oder einfach im Garten sitzen: Was viele Menschen in Deutschland als willkommenen zeitweisen Ausgleich…

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Frau meditiert am Wasser
17. März 2022

Innere Ruhe durch Yoga gewinnen

Sie kommen abends nicht zur Ruhe und können schlecht schlafen, da Ihnen noch unzählige Gedanken durch den Kopf gehen? Sie stehen unter Stress und das…

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Frau Kopf Schmerzen
28. Februar 2022

Epilepsie – Eine seltene Volkskrankheit?

Hinter dem Begriff Epilepsie verbirgt sich ein Sammelbegriff verschiedener Erkrankungen des Gehirns, dessen gemeinsames Merkmal das wiederholte…

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